Ateliers Méditations
Tarif: 20 € pour une séance de 1h30 à 2h.
Par le biais d’ateliers méditations et de bains sonores, je créer un cadre favorable lié à la détente corporelle et à la relaxation. L’environnement permet à chacun d’améliorer son bien-être global dans le but de se connecter à son essence puis de réveiller et faire rayonner sa Lumière, son Soleil intérieur.
Afin que chaque personne puisse vivre un moment de bonheur et de calme, je l’ai amènent progressivement à se relier à elle même, à leur paix intérieure. L’objectif étant de les unir à SOI.
L’environnement propice permet avec aisance de bénéficier d’un temps pour Soi, un Rdv avec Soi-même et une découverte de SOI.
L’objectif est d’orienter les personnes autour de leur Soi afin de les aider à découvrir qui elles sont réellement.
Un moment privilégié qui permet à chacun d’apprendre à se relâcher, se détendre afin d’apaiser son corps physique et émotionnel.
Le rôle durant ces temps, a pour but d’entamer ou de poursuivre une quête du mieux être, un équilibre intérieur et d’accueillir la paix en Soi. L’objectif étant de maintenir cet état au quotidien.
Le but durant ces ateliers est également d’apprendre à ressentir l’Énergie et développer vos capacités en effectuant des exercices de visualisation.
J’invite les participants à être en paix, dans leur alignement et à se régénérer.
Je souhaite favoriser le sentiment de quiétude et de béatitude lors des séances de méditations.
A savoir: le travail en groupe offre une dimension intéressante en fonction des participants et sur les différents échanges partagés ce qui permet à l’énergie de circuler.
‘‘Le hasard n’existant pas’’, le groupe ne se constitue pas de façon aléatoire. Il est alors possible que la problématique appartenant à une personne résonne également chez une autre. Cela permet à chacun de vivre la situation de manière différente afin d’y remédier et de s’en libérer.
Les séances de méditations peuvent vous aider à :
Apaiser vos émotions
Soulager vos douleurs
Accepter de lâcher-prise
Être dans votre présence
Améliorer votre sommeil
Retrouver un calme mental
Gérer le stress et l’angoisse
Acquérir un bien-être et la sérénité
Favoriser l’estime et la confiance en Soi
Traverser un moment de la vie difficile à gérer
Vivre certains évènements avec davantage de sérénité.
Dans un cadre bienveillant, la séance se déroule de la façon suivante:
- Présentation de chaque personne, ses souhaits, ses attentes, ses aspirations, (chacun est libre de dire ou non ce qu’il souhaite).
- Moment de méditation par des exercices de visualisations ou j’invite les participants à lâcher-prise.
- Bains sonore à l’aide de bols chantants/tibétains et Koshis.
- Temps d’échanges et de partages en fonction de ce que chacun à vécu, ressenti, ses impressions.
- Tirage d’oracles, (la carte tirée est bien souvent en lien avec ce que vous vivez actuellement, ou elle vous donne un conseil à suivre).
Je me laisse guider par mes ressentis et mon inspiration en fonction de l’énergie qui me traverse afin d’apporter le plus juste à chacun.
Tout cela varie également en fonction du groupe qui est constitué.
Vous pourrez constater par vous-même que l’énergie de groupe permet une dimension puissante et intéressante.
Afin de privilégier une certaine qualité de travail et créer un ‘‘cocon’’, je privilégie des petits groupes.
Chaque personne progresse à son rythme au fil des séances.
Nota:
Afin d’instaurer une confiance au sein du groupe et que chacun puisse s'exprimer librement, il est demandé aux participants de faire preuve de confidentialité et d’absence de jugements, (ce qui est dit au sein du groupe reste dans celui-ci).
Par respect et discrétion, si je ressens une problématique d’ordre personnel et privée envers une personne, je lui proposerai d’y travailler en aparté lors d’un soin individuel ou de l’orienter vers un professionnel adapté si cela dépasse mon champ d’action.